洪式太极拳创始人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。幼年时随其父寓居京城，因体弱于1930年拜陈式太极拳第十七代宗师陈发科为师，学习陈式太极拳， 言传身教得之于师，潜揣默识求诸于己；十五年不辍所学，深得陈发科真传。后困于家计，于1944年离京，辗转赴济南投亲谋生。1956年再度赴京，拜晤其师陈发科，以求拳法之精与拳理之密，更得陈发科晚年之技击精粹。征得陈发科同意，遂将师授之技法融于套路之中（此套路后称为陈式太极拳实用拳）， 为后来学者开辟了一条掌握陈式技击奥妙的捷径，故名洪式太极拳。

一路 八十一式

1 . 金刚捣碓 ；2 . 拦擦衣 ；3 . 六封四闭；4 . 单鞭 ；5 . 左转身捣碓 ；6 . 白鹤亮翅 ；7 . 搂膝拗步 ；8 . 初收  ；9 . 斜行拗步 ；10 . 再收；11 . 前蹚拗步；12 . 掩手肱捶；13 . 右转身捣碓；14 . 十字手；15 . 庇身捶；16 . 背折靠；17 . 下掩手捶；18 . 双推手；19 . 三换掌；20 . 肘底捶；21 . 倒卷肱；22 . 白鹤亮翅；23 . 搂膝拗步；24 . 闪通背；25 . 进步掩手肱拳；26 . 退进步拦擦衣；27 . 六封四闭；28 . 单鞭；29 . 上云手；30 . 高探马；31 . 右插脚；32 . 左插脚；33 . 左转身蹬脚；34 . 前堂拗步；35 . 击地捶；36 . 二起脚；37 . 护心拳；38 . 旋风脚；39 . 右转身蹬脚；40 . 掩手肱捶；41 . 小擒打；42 . 抱头推山；43 . 三换掌；44 . 单鞭；45 . 前招；46 . 后招；47 . 野马分鬃；48 . 左转身六封四闭；49 . 单鞭；50 . 退步双震脚；51 . 玉女穿梭；52 . 拦擦衣；53 . 六封四闭；54 . 单鞭；55 . 中云手；56 . 双摆莲脚；57 . 跌岔；58 . 左金鸡独立；59 . 右金鸡独立；60 . 倒卷肱；61 . 左转身进步挤；62 . 顺拦肘；63 . 白鹤亮翅；64 . 搂膝拗步；65 . 闪通背；66 . 进步掩手捶；67 . 进退步拦擦衣；68 . 单鞭；69 . 下云手；70 . 高探马；71 . 十字摆莲脚；72 . 指裆捶；73 . 猿猴献果；74 . 六封四闭；75 . 单鞭；76 . 穿地龙；77 . 上步骑鲸；78 . 退步跨虎；79 . 转身双摆莲脚；80 . 当门炮；81 . 左转身捣碓 。