中国传统文化中不论是书法绘画、戏剧歌曲还是武术，都讲求其独特的韵味，太极拳作为中国传统武术中的一脉更讲求拳韵、拳味、拳品，也就是拳的神韵。

        太极练的不只是外在功夫，更是心性修炼。周身空无，无形无象，如此境界，若不修心，如何而来。不求一剑封喉，不求一招制敌，远离刀光剑影的逐名逐利，不争胜负得失天下第一，得此心境，才是太极初衷。

        中国传统太极拳集哲学、美学、易学、兵学、中医经络学等为一体，是一种性命兼修、身心兼练的拳术，通过练拳来表现一个人的风度、气质、情操，才是上乘功夫的标志之一。

        练拳的人是一种精神锻炼，观拳的人是一种精神享受，然而要达此标准，还要求习练者要通过以下几个方面的努力:

        1、要懂得中国古代哲学中阴阳互济、阴阳和谐的哲理，这是一切传统文化神韵的依据。也是使人思想境界升高的途径。

        2、懂得太极拳的崇高战略思想，具有沉着应敌、从容不迫的大将风度，“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我定能胜人”，“我守我疆，不卑不亢”，神态自然，具有一种大将临阵不惧，泰山崩于前而面不改色的气概。

        3、通过打拳，锻炼一个人的思想情操和品格、气质，表现一身浩然正气，表现能屈能伸、能开能合、能刚能柔、落落大方、光明磊落的崇高精神境界。太极拳的气势具有相当大的感染力，拳架打的有气势，内气鼓荡，外形饱满，潇洒而凝重，舒展而紧凑，它可使人感受到一种巨大的精神力量。

        4、打出拳架的节奏旋律，如果说中国的绘画是由点和线构成的和谐美的意境，那么太极拳则是由高度和谐的全身动作所构成的一种造型优美的力的旋律。太极拳动作所呈现的轻沉兼备、刚柔相济、开合相寓、螺旋缠绕、忽隐忽现、有快有慢、节节贯串、犹龙似蛇、如云似水、有低潮、有高潮，“周身柔似无骨，忽然放开都是手”等，就是这种力的旋律的美妙体现。正是由于太极拳讲求拳韵、拳味、拳品才得以使太极拳充滿了神奇迷人的魅力！

        而这尘世间，你看见过合抱的树被风拔地而起，你又何曾见过柔弱的草被风吹到筋骨折断。所谓坚强易摧，刚硬易折，温和处世，柔语相劝，这以柔克刚的力度实则最强，这四两拨千斤的力量实则最大。疾风劲雨的招法就如青年的血气方刚，招招制敌，却未必如愿，欲速则不达的挫折让人沉稳静虑，唯有练就太极的松沉劲道，轻易不被撼动。

        柔和未必是软弱，沉默未必是畏惧，退去未必是胆怯。这太极人生的沉稳襟怀岂是一朝一夕练就？

        每一个人对于“太极”都会有不同的理解，甚至一些人穷其一生也难解其中奥秘。但正如太极拳起势于此，收势亦于此，它不在意那重重一击会落在哪里，更关注过程的行云流水和游刃有余。因此，不要让你的青春在尚未来得及欣赏路边的风景时就在匆匆追寻目标中消失了。在这一点上，太极与出身于佛教的瑜伽同属一门：两者都重视“调身”、“调息”和“调心”相结合，都希望通过不断的磨练，突破自身极限，寻求更高的精神享受，而这种内在与外在的统一，透露出的是与自然和谐和对人性的包容。

        太极不可能俘获所有人的心，这当然也不是太极创立的初衷。太极更像是一列静静等候在站台边的彼岸火车，直到有缘的你拨开迷雾来到这一小站后，才会发现：承载你真实人生的旅程刚刚开始。