太极拳有关于“气球之理”的论述，要求将自身产生的气势安排得如同球体一般。球体气势产生的内劲，前进不凸，后退不凹，左转不缺，右转不陷。气势的大小往往体现练习者的功夫和水平。

        球体气势纵轴垂直于地面时，大椎和尾骨是这条纵轴上的两点。头、胸、胯（腹）三个体块的运动由脊柱总领，因此，脊柱的安排，影响整体运动。

        平常站立，颈、胸、腰、骶四个生理弯曲，类似S形，此时尾骨与大椎并不垂直，也就是说尾闾并不正中。太极拳要求用尾闾正中控制球体气势如意旋转，是平衡、稳定、灵活的关键所在，是实现人不知我的窍要。

        脊柱落座于两胯、两腿之上，肩臂收来之气，敛于腰脊承接于尾骨，由尾骨分配给两腿贯注于脚下（地下）而意向上升。运动过程中的旋转，有与之相对应的反向意识活动，其作用是维持上下左右的平衡而达于八面支撑，这种相对运动遵循的中线，还是这个纵轴、这条中心线。球体气势安排得好，来力便会落空。

        “擎起彼身”的原理

        尾闾正中使两胯松开竖直而小腹有上翻之势（可以上翻到两胸、两肩、两手，还可以上翻到虚领顶），产生一个如同球体般的腾然之势。就力的分解而言，两腹、两胯、两腿、躯干的气势产生一个抛物面（或锥形斜面），身法安排得好，来力作用于身上如同作用于球面或斜面上，球体气势消化来力而劲起于脚跟，产生一个垂直于斜面（球面）的反弹力作用于对方，故“擎起彼身”有灵字之谓。

        上翻的气势能由胸中腰间运化，对方根已断，接定彼劲，发放就不是困难的事。

        值得一提的是，郝式太极拳的球心在命门，命门是气势的中心，是尾骨和大椎整体运动的主宰，是气势旋转、阴阳变换的枢纽。