《李雅轩语录》
李雅轩给徒弟徒孙改拳时,经常做的就两个动作:一是沿着脊椎,从领口到尾椎,手往下一刷,提醒徒弟注意脊椎一定要直;二是,把膝盖往外搬,开胯。
这两个地方,就是内功的最关键,几乎是全部了。
要大开大展,大松大软,干净利落。(07年元月7日)
手是断了粘接上来的,不要乱动。 (06年3月5日)
蹬起身来,有个骨立肉降的意思,要用气贴背的呼吸法,但不要过分涵胸,要用腰。 (06年8月26日)
架子是松腰松出来的。
架子要大方,不要小器,要求处处圆满无漏。
手上的动作是中气充盈自然产生的,“专气致柔,致柔专气”
要有做个顶尖高头的追求和志向才能学出拳来。
你现在是要找方向、找重心,有了方向,有了重心,拳就有了规矩。(2006年9月21日)
练腰!拿放大镜仔细找腰里的感觉,百脉会渐渐打通的。(2006年9月21日)
腰不动,哪里都不准先动,这是第一主宰。
“每次打揽雀尾挤手,我都特别小心,顺着自然而然的感觉走。”
练太极是“铸空”。
也有“驻空”的时候,那是中间转关停顿的时候,象起势转棚手上势。
“搂膝拗步掌”,不是前推,李雅轩一再说,不可刻意前推,是立体的。前手出去时脉门是展开的,不如此,如何 出得来真正的内功。
五指要舒展开,我这大指,也是近几年才派上用场的。
“腹内松净气腾然”这话要仔细体味。
学拳最快的办法,是与师父同心。
在放松的基础上求架式的俊美。
推手时身势上做些提纵是为了调整身形力道。
要在沉稳的基础上求放松,否则不是正的松。
与师看栗子宜录相,师父摇头叹道,这是年纪大了时录的,我们见过的,他的剑刺下去那是一看就很深很深的,不是像这样子的。
身子是象擎天柱一样,手脚是这柱身下沉浮自然衍变出来的。
练太极拳,必须要走由身腔里打开的路子,否则一辈子白练,开合不是手手脚脚的摆样子。(07年元月18日)
老论上的话也不可执,比如“劲断意不断”之语。不但是劲不能断,就是中间有丝毫意气不均匀都不行。
初下手练拳,架子不打开,功夫哪里得出来。(07年元月18日)
“自古神仙栽接法,原来人死有药医”, 打拳自以为是的,就是打的再好,比老师打的都好看,练一百年终究还是窑头坯。“窑头坯,随雨破,只是未曾经水火。若经水火烧成砖,留向世间住万年。”——以后你就知道了,前人这些话若不是亲自过来是讲不出的。