太极能让人降浮去躁

        浮躁练不成太极。太极让人放下心来，松肩沉肘，能褪去人的浮气、燥气、粗狂之气，使人变得文雅，静心沉稳。

太极能让人识美求善

        太极是艺术，艺术是一种美的体现。太极招式无处不体现着、折射着、流露着美与善。对立统一、虚实结合、上下贯通、整体和谐等是对太极的基本要求。学习和承接，就是对美与善的规律认识和规则运用。

太极能让人体悟人生

        人常说“字乃人之衣冠”，“品德不高，落墨无法”。练太极就是练自己，思想、品味、情操、境界提高了，才有可能提高太极水平。历史上没有一位道德低下者的大师能流传下来。可以这么说，太极是技术与个人品格的体现。欲练得一套好拳法，必先提高个人对人生，处世的觉悟。

太极能让人精神依归

        太极博大精深，学无止境。如果你热爱太极，就是追求其中，沉浸其中，乐在其中。对世事的烦扰，对人生的不顺，对人情世故，有一定的阻隔作用。

        如果你遇到什么烦心事也可以练练太极，让自己放松一下忘记烦心事。

        人间事事多纷扰，退居陋室是一种更高的追求，也是一方精神世外桃园。