走劲

        是一种弧形向后退引的柔力。常被拳家用来化解对方进攻的一种动作。所谓“人刚、我柔谓之走”的道理。运用走劲时须知其来劲或辩其动向，再顺其去向引之。人进一分我退一分，毫不对抗，也不离开。使对方不得力，处处落空。此外，要注意松腰、懈胯来加大走化的幅度。

        劲是不顶之劲，主后退。由懂劲而来。人来势或高、或低、或横、或左、或右、或长、或短等都有一定的套路。不懂如何能走？不懂其劲就无法“走劲”。

        在太极拳交手时，手部一触觉对方，感到有力度，应急变虚。遇力偏重，则不加抵抗；遇力偏松，则卸取此力；使对手处处落空。必须知道，走劲全在腰腿功。无腰腿之功亦属徒然。

化劲

        由粘黏劲与走劲而成。不丢不顶，随感随化。前进后退，左顾右盼，相济不离。化劲之要点，全在我顺人背。能达此境界，对方虽有千斤之力也无所用处。

        化劲在太极拳推手中极为重要。而化劲中需略含“掤劲”。无掤劲则不能化。化劲非用手、肩来化，而全在用腰腿。若用手或肩就成了硬拔之力，非太极拳之化劲。化劲主要是粘而化之。直来曲化，上下左右随机应变。但往复时须有折叠，进退须有转换，使对方不知己之劲路，直至对方势背为止。在化劲的同时，可拿可发。决不可化尽后再施拿、发。以防粘劲折断，不能化之。至于化对方之发劲，须在其将出而又未出时化之，谓随势而化。

        化劲不宜太早或太迟，太早而无有所化，过迟则化之无用。至于化圈大小，视艺之高浅而定。艺高者化后即前进，其上身似往后化退，但与下步同时前进。此为“退化作进之法”。

        化劲艺高者，外操柔软，内含坚刚。此坚刚非有意之坚刚，实为练功日久自然增长内劲之坚刚。刚而不露。迎战对手时，以柔软应付坚刚；顺其来势，随其劲向，不丢不顶，引起落空。再运用腰为轴加大化的幅度。此乃为化劲的主要功夫。