太极宗师洪均生的“三不歌”：虽贫不忧、虽险不惧、永不生气！

        一九八八年十月，有日本别府市太极拳协会会长桥本日出男率团访济。当会后回家时，桥本先生问之养生之道，答以“三不”。即：虽贫不忧；虽险不惧；永不生气。他欣然赞成。因戏以“三不”为题，写成五古三章。于古人以“四噫、八哀”命题之后，而以四不为题，亦可云创新否？

一、 不忧

岂是儒冠误，固穷君子风。人各有真乐，原不在穷通。

我生高原上，忽落泥涂中。衣常旧且弊，食每叹釜空。

室惟哑妇伴，子女各西东。虽欲通情愫，奈何耳已聋。

食贫无烦言，两情自融融。曳尾喜自由，不羡供养丰。

二、 不惧

天时有变化，炎热与酷寒。地理有变化，震地与崩山。

人事更多变，风雨飘小船。多变何足畏，全在一心安。

由中无所愧，形神自得全。祸福原相倚，生死一偶然。

不须苦忧虑，行乐且加餐。

三、 不生气

世途多矛盾，不外是与非。是非理虽定，彼此更共之。

人强理则高，人微则理低。真理何从别，但看公与私。

理真便自得，较辩反多歧。内刚而外柔，动定自咸宜。

易经有古训，义莫大于随。诗书皆美味，适口沁心脾。

拳法若山水，乐此能忘疲。我有无弦琴，我有无声诗。

不需丝与竹，心平同悦怡。物我皆有情，真诚感犬鸡。

胸中养天和，百岁犹短期。