太极拳的“松、结构与劲点”的关系是非常重要的，今天主要讲一下什么是真松，太极拳的结构应该怎么做，什么才是劲点，分三部分给大家讲一下。然后再讲一下相互之间的关系，这在太极拳的拳架乃至推手散手之中都是非常重要的。
        其实以前我在很多拳友会及文章中都给大家讲过什么是真松，真松是具有弹性的，真松不是软，其实很多原理都在我们的生活中有体现。要正确认识“真松”首先要抛弃两个错误的观点，即认为太极拳“讲刚”和“谈紧”是不对的。太极拳讲松，恰恰为的是追求“刚”，这个“刚”就是极柔成刚，外柔内刚。所以，太极拳的应用是通过刚柔相济的技击功夫来实现，这一点董虎龄前辈早就说过，无须质疑。
        关于“紧”，恐怕是很多人不容易理解的。但有松有紧方成阴阳，松紧的关系是阴阳之理，这一点非常重要。只不过你需要明白“紧”乃松之至，六七十年代的人大都穿过“松紧裤”，松紧裤就是松紧有度。所以，把“紧”理解为“硬”或“紧张”，又是错的。拳中有松有紧了，才有弹性，才是真松的样子。很多人打拳沉不下去，劲又不能从足下起来，那是“紧”的道理还不明白或者功夫不够。
        什么是结构？就是我们俗称的“架口”和“把式”。你打个拳有没味道，能否用于技击，除了看了松沉，还要看结构。结构是拳架的合理布局，是“式”与“势”能统一的基本条件。那什么是劲点呢？劲点不是力点，大家一定要把这个搞明白。我经常拿一张弓比喻什么是真松、结构与劲点，其实就好比我们开弓一样，大家应该明白这个原理。他们之间的关系是什么？他们之间是相辅相成的。
        要做到真松的，必须要有一个合理的结构。大家都知道从物理的结构来讲，人体也是一样，必须在一个科学的力学基础上建立一个拳架的结构，之所以拿弓来做一个比方。弓的结构就是两点加一个弧线，这个是非常重要的，这才构成了弹性，这个弹性并不是光放松就能做到的，还必须建立在科学的结构的基础上，这就是弓的原理。
        那么我们在练拳的时候就应该明白上面的点在什么地方，下面的点在什么地方，我们蓄劲的那个点又在什么地方。
        首先说劲点，不在我们的拳头或者脚上，它在丹田。支撑我们结构的就是上面的虚领顶劲和脚下的如临深渊，这两个点把身体拉成了皮球一样。好比一支箭，很多人喜欢把一个整劲以为就是练在箭头上，其实不是，它只是一个着力点。那劲点是什么，就是我们蓄力的点，才是劲点，也是原点。然后靠丹田之气一爆发，整个人的手臂就射出去了。这个是技击原理，也是拳中的原理。
        所以大家练拳一定要有三个点，上下两个点是支撑弹性的结构，中间这个点是蓄劲点。弓蓄积开张得越满，箭就射得越远。明白了这个道理，你就知道根劲，顶劲和丹田劲是非常重要的，真松是有弹性的大家要知道，但是有弹性的真松又是建立在合理的物理力学结构基础之上，它是靠两个点支撑起来的，这两个点中又有蓄劲之点就是劲点，平时练拳我们就是要把意气吸收到劲点之上。所以要意守丹田。
        大家看到的弓有三个点，两边两个点就是拉撑我们结构的两个点，这是非常重要的，这就是太极的极限，中间的点就是蓄力点。
        所以打拳的时候手和脚，不要着意太紧，要放松，因为那只是着力点，要靠我们蓄劲的点发出去，以后应用时在瞬间形成爆发力。
        发出去的时候，丹田一动，内劲就是由腿及腰而行于手指。