我时常一个人练拳，世间万物都有其生死、运行、因果的常道。

        以拳观世，与之惊人地相似。

        我也时常与人对练，最好的对练是什么话都不说，只是静静地练拳；次好的是三言两语，再次好的是五言八句，说着拳架的进化；末好的是九嘴十舌，言不及义；最坏的是乱说一通，道别人是非。

        与人对练时常令我想起，生命的境界确是超越肉身的，在阴阳的太极中不需要说话，也可以互相印证。练拳时有水深波静、行云流水、寂静空灵、车水马龙种种境界。  

        我最喜欢的练拳，是在月圆之际，夜深到众音沉默之际，独自在清静中练拳。

        一套拳练完，两手中的鼓荡之劲，还能感觉到内力在身体中的热度，一种叫太极之劲，早已传澈心底。