01、健康
        等生病了，花再多的钱去治疗、买保健品，还不如早早地练习太极拳。健康本身就是一种财富，练习太极拳也是在投资自己的身体。
        养成练习太极拳的好习惯之后，身体更硬朗，免疫力也提高了。
        02、耐心
        心急的人练习太极拳，造就了太极人有耐心的品质。
        静心慢练，摒除杂念，一招一式如行云流水般，绵绵不绝，太急躁的心，容易忽视对太极拳整体动作的把控
        快慢相兼的太极拳，也体现了太极人的耐心。为了打好太极拳，等待岁月对太极的转化，太极人也丝毫没有怨言，甚至还充满着期待。
        03、专注
        很多人都在追热点、八卦，关注跟自己八竿子打不到一起去的明星，生怕错过什么消息，就被这个时代抛弃了。
        然而太极人并不在意信息洪流中要面面俱到，专注自己感兴趣的事，专注某一领域，更是一种难得的品质。
        练习太极拳开始时，专注身心的放松；行拳时，专注整体动作的把控，意念与太极的指导；结束时，专注太极流淌与身体的舒适。因为专注，太极人也不会错过生活中的每一份小快乐。
        04、大方
        一个人练习太极拳是一种味道，三个人练习太极却能练习出三种味道。太极人知道，太极拳的价值，是要让它走进更多人的心头，独乐乐不如众乐乐。
        遇到有缘的知己，太极人巴不得把毕生所学的太极知识都拿出来与它交谈。
        05、自信
        华丽的服饰、迷人的香水、珠宝的配搭，这些奢侈品可能价值不菲，但也未必能让你发自内心的自信。
        有人说太极人自带气场，这不假。人群之中，太极人的气质好像显得“格格不入”，从容又坚定，笑容里是自信和温暖。
        因为对太极的感悟越深，自己追求的感觉也越清晰，为人处事，都知道自己想要什么，想成为什么样的人。了解自己，才相信自己。
        06、感恩
        心怀感恩的人，才能走得更远，才能更懂太极拳的价值。
        怀着一颗感恩的心态去练太极，要懂得感恩我们的老师，感恩同行的拳友，感恩逆耳的忠言，感恩彼此的相遇。
        把感恩烙印在我们的太极人生里，练的才是真正的太极。在练太极的路上，“无论你遇见过谁，他（她）都是你生命里注定要出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，因为他（她）一定会教会你一些什么”。
        在练太极的圈子里，喜欢你的人会给你勉励与支持，不喜欢你的人也会让你学会理解和宽容。没有人会无缘无故的出现在你的太极世界里。所以，每一个人的出现都是缘份使然，都应该懂得去感恩。