在童年的记忆中，就对太极阴阳鱼的图案感到很惊奇，也时常围绕着院内用大理石镶嵌的黑白鱼轨迹不停地的走动，觉得奥妙无穷。总想弄个究竟，稍长明白了它与太极拳有密切的关系，就总想学习太极拳。人到中年时，终于圆了童年的梦。经过十年的闻鸡起舞，我终于豁然开朗——太极拳就是我的哲学体操啊！
        通常说无欲则刚，但是在大千世界，真正能够作到这一点，也不容易的。七情六欲，柴米油盐，凡夫俗子哪能无动于衷？所以生活上的烦恼、工作上的忧愁时接踵而来。有时真是不知所措……
        练习太极拳之后，我将太极拳的对立统一观点运用到上述的情景之中，便有了茅塞顿开的感觉。凡事都有进退、曲直、阴阳，动在其中矣。所以再遇到诸如此类的事情时，我很很宽慰地解释，说服自己，愉快的对待人生，平静地对待每一天，每一件事，其乐融融呀。我已进入天命之年，但是外界对我的评价总是说刚刚进入不惑之年，不用说，内心的喜悦也会溢于言表了。
        练习太极拳之后，我对刚柔并济的理念有了新的体验，在教学工作中，作学生的思想工作时，简单的说教，以情动人，需要时间的资本，柔太过，阴就太重，则阳就衰；绳之以法，简单执行纪律，处分学生，又是刚太强，阴太弱。真正悟出刚柔并济，那就是晓之以理，动之以情，阴也；绳之以法，规矩方圆，刚也；
        练习太极拳之后，我推手中的舍得关系，有了近似禅思的心得。在市场经济的大潮中，我的许多学生毕业后，经商下海成为时代的弄潮儿，开着奔驰回到母校看老师时，老师依旧是半截烛矩成灰泪未干，心中的酸楚油然而生。为了摆脱出这个心灵的怪圈，我在清晨去公园观看拳友们推手，底盘不稳者，急功近利，顾此失彼。观之我心若有所动，心灵的桎梏自然解码了。人生在世，舍不得的东西太多了，但是，无数人的实践告诉我们，有的事能舍，才能在相邻的领域中有所得；反之，欲得到物质和精神上的享受，也必然义无反顾的要舍弃一些。
        练习太极拳之后，我对动静关系也自然而然地迁移到日常生活之中。比如说保健问题，我体会“药补不如食补，食补不如自补”，而处“自补”的妙法，就是持之以恒的晨练太极拳，当有人询问我每天都坚持不懈地晨练，有什么动力时，我会脱口而出地的说太极拳是我哲学的体操，练习太极拳“储蓄健康”，而且“利息”是自定，每当北方大雪皑皑的清晨，我自己扫出晨练的场地，在那一片洁白的世界里“白鹤亮翅”；每当暑假暴风雨过后的傍晚，我在碧空如洗的彩虹之下，轻舒猿臂，“白猿献果”，形神合一的心绪真是妙不可言呀，亲爱的朋友们，就是一个普通的太极拳爱好者的心声，和盘托出，与君共享……