很多朋友弄不明白太极拳中裆走下弧的动作。
        裆走下弧的常见错误是两胯平着走下弧线。我们用坐标系理论进行分析， 认为这种情况下两胯是平行于地面的一条直线，所谓的裆走下弧，无非就是用这条直线完成一个下弧线的运动，而这个动作开始后，一旦在迈步的过程中有人用手自上而下地摁住我们的胯部，稍微施加一点儿力量，我们就站不住了。
        我们经常看到，一些老师给大家调整动作的时候，会摁住学员的两胯。被调整动作的学员大腿哆哆嗦嗦的，就是因为老师给平着的两胯施加了向下的力量，导致两条大腿的力量扛不住老师施加的下压力量。
        很多朋友以为这样的调拳动作是对的，以为是练对了大腿才会这么累。可事实上这恰恰是错误的。两胯呈一条直线走下弧的动作，从几何的原理上分析，会使对手的力量完全压迫在两胯，破坏大腿与小腿的角度，让人站立不稳。
        因此，两胯平着下蹲练习套路是不正确的。正确的裆走下弧是什么样的？
        沿着中轴线，把身体练成互不相干的两部分，两胯能够一高一低、一上一下地运动，才是对的。在练拳过程中，两胯只有一上一下如同跷跷板般倾斜变化，实战时才能够让对手的力量落空，滑向一侧。

        两胯能围绕中轴线高低变化，才是真正的裆走下弧。
        无论什么拳种，都有人练了很多年却一直不出功夫，因为很多人的思维逻辑是错的。我们通过太极拳引出了两胯高低问题，接下来为大家解释一下这个问题。
        人从学会站立起，两个胯就一定是平着的，一旦两胯产生倾斜，整个人就会站立不稳，往一侧摔倒。
        在实际对抗过程中，对手只要想破坏你的重心，势必会让你的胯歪斜。而我们太极爱好者在日常练拳过程中，认为练拳要越稳越好，故两胯始终都是平的。一旦对抗过程中出现两胯歪斜，就无法应对了。
        不论是太极拳还是其他任何拳种，都是套路练习符合对抗时的要求才能提高功夫。大家以为的站得越稳越好，反而是不利于实战的。因此，在这个方向上花费的时间越多，浪费的时间也就越多。
        把既有的几何学知识和拳理拳论有机结合起来，你就能在身上体认到内家拳的精妙。
        同样的是形意拳，如果不考虑 x、y、z 三个轴上的力量，不考虑对手的阻力，只空练发力，一样是缘木求鱼。
        因此，两胯的高低变化非常重要，平时习惯了两胯不同高度的变化，实战对抗时才能得心应手。