练习太极拳，不论贵贱雅俗、贫富穷达，太极之道，总是存在于人们的生活中。
        太极是一项轻松而且安静的仪式，有悠久的历史。懂太极且长期坚持练习的人会让人觉得更容易接近和喜爱。
        1、心神静，易相处。
        太极静则心神静，常在安静的环境中，心态会变得更加平和，而平和的心态表现在人身上同样能带给别人安静祥和的感觉，更容易接近和相处。
        2、不妄言，共和谐。
        经常练习太极拳，见过、接触过的太极拳种类多了，通常也就不会直接评价一门太极拳的好坏。久而久之，如待人处事一般，不轻易评价别人，不道人长短，养成言语谨慎的习惯，做事学会多分析。
        3、重细节，有耐心。
        练习太极拳是个要静得下心的活，注重细节和耐心。姿势的要求，动作的协调、内心的把控等等都需要耐心、静心。在这个过程中，人的耐性会得到磨练，在与人相处中条理清楚而有耐心，不会给人浮躁的感觉。
        4、懂礼数，知礼仪。
        太极拳是一门关乎礼仪的学问，爱练习太极拳的人会比较注重礼仪细节，尊重对方。自然而然便学会了与人交流时相互尊重，待人处事更懂礼仪。
        5、懂把控，会选择。
        太极之道讲究天人合一，归于自然，是一个循序渐进的过程，练习过程中动作不能太快，也不能太慢，要快中有慢，慢中有快，刚柔相济，运化八方，更不能急于求成。对于长期练习太极拳的拳友，就会懂得如何把控生活中的一些问题，就会综合自身的素养、能力，来选择相对合适自己的事情。
        忙忙碌碌的生活，想专门花点时间来练习太极拳对于很多人来说已变得奢侈。有时间就认真的练习感悟，没时间就简单的练一练套路，活动活动筋骨，不强求，不刻意。
        在都市中找寻这样返璞归真的闲情雅致，为烦躁与浮华找寻些许的乐趣！为身体铺一条健康的道路，多好！