这些关于太极拳的小谚语,言简意赅,朗朗上口,练拳时念上几句,平添几许趣味。
动贵短,意贵远,劲贵长。
为大于微,图难于易。
练则有,不练则无。
练拳不练功,到老一场空。
拳为武艺之源,功为百艺之基。
拳技以沉着为本。
打人如拥抱,手到步要到,步到身要拥。
拳不在多,唯在熟。
迈步如猫行,运劲如抽丝。
静如山岳,动若江河。
光学不练功难精,光练不学意难通。
有内无外难成拳,有外无内难成术。
阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。
手随身动,步随身换,逢转必沉。
蹬脚不过膝,分脚不过腰。
关节不松,柔劲不来。
拳无拳、意无意,无意之中是真意。
外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。
不怕千招会,就怕一招精。
手是两扇门,全凭腿踢人。
肘不离肋,手不离心。
开合虚实,即为拳经。
太极本自然,人意莫强求。
光学不练功难精,光练不学意难通。
拳打万遍,神理自现。
由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
练拳须明理,理通拳法精。
脚踩阴阳手划圆。
打拳不遛腿,必是冒失鬼。
练武不活腰,终究艺不高。
独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌。
要想拳练好,必把圈练小。
无处不是圈,无处不是拳。
远拳,近肘,贴身靠。
初学三年,天下去得;再学三年,寸步难行。
腰送客走,胯坐帅府。
拳可慢,不可滞。
拳以眼为尊,眼为心之苗。