太极拳所以难学，实在因为一个“松”字，只有彻底“放松”，才能在出击时达到“四两拨千斤”的效力。
        我们知道，太极拳的行劲要领在于“梢节领，中节随，跟节摧。”其中，作为“中节”的躯干部分，即是重量之来源。所谓“四两拨千斤”只是一种美妙的说法，实际上，“一力降十会”才是务实的结论；而“四两”之能拨动“千斤”，就在于“四两”之手注入躯体之力。诸位可想，我们正常走路时，两臂一摆，即能带动上百斤的身体，在博弈中，推手也是此理。而关键要点在“放松”。
        “松”到哪里呢？前期锻炼过程中，体悟到“空”的技巧，配合吐纳，将气注于丹田，上身即有“松”的感受。但是，近期按我师父指正，这还不够，因为，大腿仍然承受力量。为什么呢？原是膝盖着意外撑，因此，力量并没有达到脚底，而力不在脚底的话，无法发挥“跟节摧”之功效。
        “道可道，非常道。”理解以上要领，就需要继续慢下来，微调立姿，将力放于脚底。“含德之厚，比于赤子。”习练太极，可观察儿童的走姿，那是几乎真正“松”的状态。
        这也是太极之难，攻坚克难的过程也是一种精神的修炼。