太极拳的检查标准：
        太极拳练习是否正确有什么标准？于此问题，见仁见智，求表演者、求技击者、求养生者或许各有答案，太极拳起源应该是技击，随着时代的变迁，太极拳的技击功能被健身功能和娱乐功能逐渐取代，是悲哀又是必然，既然技击已萎缩、但它是根基，不能忘记身边无人似有人。太极拳的行拳走架是太极拳全部内容的基础，检查应从以下方面入手。
        一、外形
        检查一个学员的太极功夫如何，首先从外形看起，外形动作是否规矩。包括以下几方面：
        １、身法是否端正，美观。上身端正，顶劲用意上领，松肩沉肘，内气下沉，重心稳定。
        ２、拳式转换；每个动作的起点、落点、运行路线、角度、方位变化是否正确，是否以腰为轴进行转换。
        ３、手型手法：手型是否柔和，手法是否圆活，动作是否到位。
        ４、步型步法：步型是否正确，步法是否轻灵，落步是否稳健，方向、角度是否正确，是否能做到迈腿用胯送。
        ５、重心是否在变化时保持稳定。特别是在转身、蹬脚等动作中是否稳定。
        ６、眼神：眼神是否随身而动。
        ７、放松：是否能在练拳时做到放松。
        二、内劲：有了正确的外形，掌握了动作的尺度，就会表现出精神和内气的充足，用太极术语来讲叫做内劲。主要表现在：
        １、整体：即动作各部之间协调，上下配合无缝隙。
        ２、腰带：四肢在腰的带动下运动，腰不动，手不动。
        ３、呼吸：内外呼吸相配合。
        ４、丹田：以丹田内转带动周身为核心。
        三、技法：击技是太极拳的灵魂，没有击技含意的拳架，也就起不到很好的健身效果。
        １、在练习太极拳有一段时间后，应在老师的讲解下弄清每个动作用法，敌我所处的位置。
        ２、每个动作的击技含意，也就是化发运用。
        四、功力；功力是表示练习太极拳者的一项标准。一个有功夫的人，在练习时拳架低、重心稳、动作慢，呼吸深长，动作协调，虚实分清，用意指挥，动作以内带外，处处圆活，阴阳分明，精神贯注。
        五、拳理：不但练习时合乎拳理要求，并能弄清太极拳的基础理论。
        １、太极拳的阴阳虚实规律。
        ２、有前即有后的理论根据。
        ３、有左即有右的运动方法。
        ４、互为根基的下肢变化。