推手较技的时候，但有可能，手的中指必对准对方的中心线，具体点儿说，要对准中心线上眼睛、咽喉、前心这三点。以个人体验，对准咽喉更为经常。
        如果你的右小臂部位横在腹前被人家双手按压住，抬起胳膊是没门儿，但你只要仰起手掌使中指对准人家咽喉，同时沉收右肘，左脚下蹬，手臂必能抬起而对方出。能教对方站不住，是因为您这么一指，就把劲力使到了对方的中心线上了。
        手指要对准中心线，连出拳出掌也得从中心线打出去，陈鑫说：“掌从口出。”
        为什么要注意中心线呢？首先，咱们看人体的经络图就一目了然了：沿着中心线密密地排着五条经络，上头穴位密布，要害一处接一处。所以，武术不管哪门哪派，进攻必然主要攻中心一线，攻是如此，守自然也主要守中心一线。练中国跤的，耳朵大都是平平的一片，那都是双方争占中心拿脑袋顶的。
        再者，人的重心在中心线上，要发得人出，打得人倒，不论直接间接，正击侧击，非动这条中心线不可。
        还有，中心线跟练太极心目中的中心轴是重合的，这根轴，不能折断，不能倾斜，在攻防上意义重大。拳论拳谚里，“身必中正”，“身法正者，身桩端正，无所偏倚，虚灵内涵，故不惧他人推倒”等等，论述很多，说得也很明白。当然，太极的练和用当中，不能简单绝对地从形上去判断立身是否中正，随着水平的提高，会掌握斜中寓正的技术。
        还有一条，头顶跟尾椎对拉是分阴阳的重要一环，弯腰撅屁股是大毛病，中心线的阴阳两端失去正确位置，造成阴阳不分明，就给对方可乘之机，难怪有“撅屁股猫腰，师傅不高”之说。
        注意中心线，包括把自己的中指尖指向对方的中心线“如矢之向靶”。
        你可以从简单的练习练起，做单推手练习（也叫单推磨）的时候，可以先试试不论什么时候，手的中指都不离对方的中心线。这么做的时候，注意手指尖往外有争劲，注意“力发于足”，必然会感觉手的来往更严实，让对方感到压迫感更大，结果必然是：你会喜欢指向对方中心线的做法。