太极拳“只能看不能打”?学会技击腿法再说吧
        太极拳是武术，其基本功能是技击
        太极拳每一招、每一式，甚至每一个小动作，都有实实在在的技击作用。可是，在过去的一个很长的时间里，人们受某种思潮的影响，片面地强调太极拳的健身作用，而不敢提及它的技击作用，以至于使人们产生极深的误解，以为太极拳“只能看，不能打”。
        而在太极拳教学上也走进了只练套路不讲技击的误区。近年来，在改革开放的新形势下，大家开始重视武术的技击作用，纠正武术训练中的偏差。太极拳也恢复了其技击功能的本来面目。本文仅以太极拳的腿法为例来探讨一下太极拳的技击作用。
        太极拳技击腿法运用解说
        武谚云：“手是两扇门，全凭脚打人”。说明脚法在技击中至关重要。当代吴式太极拳宗师、著名武术家、技击实战家王培生先生，在创编吴式简化太极拳三十七式时全部保留了传统太极拳的腿法部分，由此足见腿法在太极拳技击中的重要地位。
        拳谱中说太极拳浑身是手，处处可以打人。太极拳技击中直接用下肢攻击对方的方法有跨打，膝撞，脚踢。而脚踢的方法最为多样有分脚(翅脚)，蹬脚，踏脚，扁踩，横踹，摆莲脚等不同脚法。
        在传统太极拳套路中用脚法命名的式子有“左分脚”、“右分脚”，“转身左蹬脚”、“二起脚”、“提步蹬脚”、“回身蹬脚”、“十字摆莲”、“转身摆莲”等九个式子。此外还有几个脚法包含在其它式子中。
        介绍几种太极拳腿法
        1 转身左蹬脚
        此式接左分脚，当我左脚踢出之时，突然身后又有敌以右拳击我头部，我则急收左腿悬膝向左转身180°，以右手粘住敌之右腕向右牵引，并以左掌劈其面部，随即上抬架着对方右臂，同时发左腿，以左腿跟照敌之胯骨或腰部处蹬之，使其跌出。
        此式的关键是转换身形时，保持自己重心的稳定，以便动作变化自如。
        2 “二起脚”
        指左右两脚连续踢，前脚腾空尚未落地，后脚续之又起，故又称：“飞脚”。
        如对方用右手攥住我右腕，我则以左掌按其手背做内旋沉采，同时右掌沾其手心，做外旋上棚，(此动曰金丝缠腕)，同时抬起左脚踩对方之右胫骨(右小腿迎门骨)，如果落空了，再起右腿蹬踢其腰部，连用两脚。
        3 提步蹬脚
        当我身形在左侧弓步时，对方以右脚踩踏我右腿，我即将双拳高举过头，右腿自然轻灵地提起躲开对方的踩踏，既而两掌左右分展，右腿向对方右胯骨头处蹬出。
        4 披身踢腿
        披身即闪身，敌人向我攻击，我转身躲闪攻势，继而起脚反击。如对方捋着我的双手，再以腿踢我之裆或腰部之时，我则以身子向右转90°，同时松肩垂肘两外臂交叉成十字状态，两腿成为歇步，这时就做到了披身又迁动了对方之重心。我即时发出左脚，对准对方的右髋骨头蹬之，可将对方蹬出很远。
        5 回身蹬脚
        此势系以身体作回旋180°之动作，并以两脚之虚实变换，化解对方之进击，又可以发脚还击对方。当我以左脚蹬对方时，而对方躲过后，复以右脚踢我之实腿(右腿)时，我则将左腿随身子向右回旋，斜扫对方抬起之腿，再落于右脚尖前方之位置，当左脚下落之际马上提起右腿，向原来左脚所踢方位踢出，用脚跟蹬对方的腹部或胯关节。
        当对方离我较远的时候，可以用横踹跺子脚，右脚提起，侧身横踹。
        “回身蹬脚”一势内容极为丰富，第一动左脚右转，即转身斜扫对方可名曰扫膛腿，第二动双拳高举换腿点步，可叫“托梁换柱”，第三动右脚蹬出是大举反攻。