（五）弯弓射虎
        有的人弯弓射虎下方的左拳也成为“拳从腰出”了。从弯弓射虎的动态可知弯弓射虎在攻击之前也是有随势往右捋的过程，而捋到最后，左拳是应该位于自己胸正中线上的，这样，在转身“沉”与“撑”的作用下，左拳往前移动到最后，甚至会发生弹射性的发劲。因此这左拳是没有必要移到腰间的。将拳移到腰间显然也是“外家拳”技术的移植，也是应该纠正的。
        太极拳与外家拳是存在着某些共同的规律与要领的，说太极拳与外家拳是处处截然不同的这是不正确的。但太极拳与外家拳确实是存在着许多不能混淆的不同规律与要领的。“拳由心发”就是太极拳不同于外家拳的、不能混淆的规律与要领。太极拳的攻击有的是“软着陆”，就是发劲是在接触到敌人身体后才发生的，显然这样的攻击更适合于“拳由心发”； 太极拳也有冲击性的攻击，但这种攻击就像是鞭子抽打，手臂是软的，即使受到“以横破直”的反攻击，对于自己的身体重心不会有大的影响，不像外家拳往前攻击像是木棍冲击，一旦受到“以横破直”的反攻击必然会破坏自己身体重心的稳定，所以太极拳这种攻击也是适宜于“拳由心发”的。尽管现代学练太极拳的许多人不会使用传递性的力量，但是在外形动作上还是应该保持“拳由心发”的。因此，太极拳锻炼应该不要忘记这“拳由心发”。重视“拳由心发”也是现代太极拳锻炼一个重要的方面。
        请看电影《霍元甲》中的一段对白：
        陈真：不是，我真的不知道该怎么说。
        霍元甲：我不管你为了什么原因，我只要你记住，拳由心发。千万不要骗人，也不要骗自己啊。
        用武要言
        要诀云：捶自心出，拳随意发。总要知己知彼，随机应变。
        心气一发，四肢皆动。足起有地，动转有位。或粘而游，或连而随；或腾而闪，或摺而空；或掤而捋，或挤而捺。
        拳打五尺以内，三尺以外；远不发肘，近不发手。无论前后左右，一步一捶。遇敌以得人为准，以不见形为妙！
        拳术如战术：击其无备，袭其不意；乘击而袭，乘袭而击。虚而实之，实而虚之；避实击虚，取本求末。出遇众围，如生龙活虎之状；逢击单敌，似巨炮直轰之势。
        上、中、下一气把定，身、手、足规矩绳束。手不向空起，亦不向空落，精敏神巧全在活。
        古人云：能去能就，能刚能柔，能进能退。不动如山岳，难知如阴阳；无穷如天地，充实如太仓；浩渺如四海，眩曜如三光。察来势之机会，揣敌人之短长。静以待动，动以处静，然后可言拳术也！
        要诀云：借法容易上法难，还是上法最为先。
        战斗篇云：击手勇猛，不当击梢，迎面取中堂；抢上抢下势如虎，类似鹰鹞下鸡场。翻江泼海不须忙，丹凤朝阳最为强；云被日月天交地，武艺相争见短长。
        要诀云：法步进入须进身，身手齐到是为真。法中有诀从何取？解开其理妙如神。
        古有闪、进、打、顾之法：何为闪？何为进？进即闪，闪即进，不必远求！何为打？何为顾？顾即打，打即顾，发手便是！
        古人云：心如火药手如弹，灵机一动鸟难逃。身似弓弦手似箭，弦响鸟落现神奇。
        起手如闪电，电闪不及合眸；击敌如迅雷，雷发不及掩耳。
        左过右来，右过左来。手从心内发，落向前面落。力从足上起，足起犹火作。
        上左须进右，上右须进左。发步时，足跟先著地，十趾要抓地。步要稳当，身要庄重。去时撒手，着人成拳。上下气要均停，出入以身为主宰；不贪不歉，不即不离。拳由心发，以身催手，一肢动百骸皆随。一屈统身皆屈，一伸统身皆伸；伸要伸得尽，屈要屈得紧。如卷炮卷得紧，崩的有力。
        战斗篇云：不拘提打、按打、击打、冲打、膊打、肘打，胯打、腿打，头打、手打，高打、低打，顺打、横打，进步打、退步打，截气打、借气打，以及上下百般打法，总要一气相贯。
        “出身先占巧地”，是为战斗要诀。骨节要对，不对则无力；手把要灵，不灵则生变。发手要快，不快则迟误；打手要狠，不狠则不济。脚手要活，不活则担险；存心要精，不精则受愚。
        发身要鹰扬猛勇，泼辣大胆，机智连环，勿畏惧迟疑。如关临白马，赵临长坂。神威凛凛，波开浪裂。静如山岳，动如雷发。
        要诀云：人之来势，务要审察。足踢头前，拳打膊下。侧身进步，伏身起发。足来提膝，拳来肘拨。顺来横击，横来捧压；左来右接，右来左迎。远便上手，近便用肘；远便足踢，近便加膝。
        拳打上风，审顾地形。手要急、足要轻，察势如猫行。心要整、目要清，身手齐到始为真。手到身不到，击敌不得妙；手到身亦到，破敌如摧草。
        战斗篇云：善击者，先看步位，后下手势。上打咽喉下打阴，左右两肋并中心。前打一丈不为远，近打只在一寸间。
        要诀云：操演时，面前如有人；对敌时，有人如无人。面前手来不见手，胸前肘来不见肘。手起足要落，足落手要起。
        心要占先，意要胜人。身要攻人，步要过人。头须仰起，胸须现起。腰要竖起，丹田须运起。自顶至足，一气相贯。
        战斗篇云：胆战心寒者，必不能取胜；不察形势者，必不能防人。
        先动为师，后动为弟。能教一思进，莫教一思退，胆欲大而心欲小。“运用之妙，存乎一心”而已！一理运乎二气，行乎三节，现乎四梢，统乎五行。时时操演，朝朝运化；始而勉强，久而自然！拳术之道学，终于此而已矣！