“那是拙力，先把拙力练没了，再练出来的才是太极劲。”至于太极劲到底是什么，怎么发，那真算得上众说纷纭，莫衷一是。不过，人们说来道去，多是玄言虚语，云山雾罩。越听越晕，可不是吗，言者昏昏，怎么能令人昭昭。
        “力量不错，学会怎么使吧！”陈发科曾经就把二百斤重的对手举了起来，证明他有力气，而且会使。
        “把拳练好，力气小也没什么关系。”洪均生不是高大有力的吧，把体重超过二百斤的对手抛起来是司空见惯的。证明这么说是有根据的。
        显然，跟大多数人的说法有区别，区别来自对如何发力，发的是什么的力，这两个问题上有不同的认识。
        现在我们以太极拳的基本步形为例谈结构的作用。我们都见过桥洞或拱门，如果我们站个马步，就要站得像桥洞或拱门一样，这是在地心引力即自己体重的作用之下最合理的受力结构。中外古今的桥梁设计师或建筑师，无一例外地把最合理的受力结构——拱形，纳入自己的设计当中，这是设计师从结构安全出发，不得不如此。而开步的宽窄，如同桥洞跨度或拱门跨度的大小，取决于我们的下肢力量等因素。如果我们站个弓步，前腿就要像弓一样，膝要在踝之后，如果膝突在踝前，就好比弓已经折裂，只是由大腿面的股四头肌拉着没有断开来而已。
        凡是没严格按照以上结构站而受了伤的，还有推手时因膝突出所致机动性差吃了亏的，原因就在于没有尽最大可能模仿拱形结构，受力结构还不够合理。
        一路里的“掩手肱捶”是以发力完成的，但右拳不是打出去的，也就是说，出拳的时候手臂和身体各部位都不发劲，但垂肩、坠肘、含胸、落后胯等都要做，直到手臂近乎伸直，此时猝然蹬右腿，因此右胯向左前方向也猝然稍动，右脚蹬地产生的反作用力由垂肩、坠肘、含胸、落后胯等形成的合理的传力结构传到右拳最前端，同时由于胯的小小的转动右拳也被推动得向前微微移动，可能只有一公分，并把后脚蹬地产生的反作用力传到对方身上。
        发劲时只由后腿发出蹬力而由后脚蹬地，所得到的反作用力只是传到手上并且由手传到对方身上，而腰、胯、肩、臂、手等自身并不发力，只是传力而已。这才是不折不扣的先贤所说的，众所周知的力发于足和最后形于手指。前后两端中间各部位都不发劲，只是调整得使身体形成最利于传力的结构。这样发出的力的力道非常大，非常整，可以非常脆，而且非常透，对方会觉得此力非常生疏而且巨大。
        人的生理结构并不理想，必须加以调节，尽量形成合理的发力结构。如果上述各部位不是往合理的发力结构上调节，反而有其它动作，就会妨碍合理结构的形成和工作，后脚的力就会被阻断而传不到手上；如果，我们的手掌、手指、手腕、手臂、肘、肩、胸、腹、腰、胯等任何一处发力，后脚的力也被阻断，传不到手上。
        多次提到“调节”和“调整”，关键在于“调”，指的是“调”成以合理的部位发力，以合理的结构传力。进一步说，这种“调”的能力就是太极功夫之一，因为“调”是身体内部的事，就像一个齿轮箱，许多不同的齿轮在里头进行复杂的协同工作，工作做的越好形成的结构就越合理越科学威力就越大，对方就越没有机会。
        这么一看，如果乱使劲，看着似乎“惊炸”，其实根本不对了。