无极与太极 阴阳的分与合
        1、无极与太极：
        太极者，无极而生，阴阳之母也。王宗岳经典拳论一开始就说的明白，太极是在无极的基础上产生的。那么无极是表示什么呢？为什么说太极必须在无极的基础上产生呢?无极是表示事物的静止状态，没有阴阳之分，太极是表示运动状态，有阴阳二气。静止与运动是相对的因此阴阳是从无到有的，即由无极到太极，然而无极虽然阴阳之分，却需是阴阳的混而合一体。太极拳必须在这样静止状态下，才能进行其特定的运动。练拳者在运动之前周身须达到通畅，饱满而又联合成一起的预备式，全身犹如静止的气球一般，周身达到此状态，一动式才能分出阴阳，产生太极之劲，如果习练者周身处于散乱状态，便不能进入周身一体的整装待动势，意识就不能对其产生高级的能动作用，太极运动便无法产生，这样进行的运动只是外形的散乱的和局部的，而不是整体和内外统一的，所以说没有无极的基础就没有太极的诞生之地。
        2、阴阳的分与合      
        太极拳艺由阴阳的运动而变化无穷，它由静止到运动，（即无极到太极）再由运动到静止（即由太极到无极).这样的动静过程是不断的循环的，一动则由无极产生太极，而分为阴阳二气，一静则由太极回到无极状态，而阴阳二气合一。即所谓动之则分，静之则合。太极拳运动始终遵循这一规律。