“引”的规律是“欲上先下,欲左先右,欲前先后”;就是先向相反的方向运动。
“引”在太极拳中有非常重要的作用,它是太极拳的精华和绝妙之处。
它不但起着承上启下的作用,还关系到太极拳阴阳转换,虚实开合的变化。
没有引,太极拳的动作就无法圆滑过渡;
没有引,就无法实现折叠转换;
没有引,螺旋缠丝劲就无法绵绵不绝。
太极拳动作无处不缠丝,螺旋缠丝圈有大有小,而引是极小的螺旋缠丝圈。
这种螺旋缠丝圈源自丹田的开合旋转,以内气贯串,能化能发,奥妙无穷,消息盈虚,皆蕴其中。
所有的太极拳都有螺旋缠丝。螺旋缠丝是太极拳的精华,舍此则无以言拳。
螺旋缠丝圈有大中小之分;引就是练习小圈。
引的实质是松沉,是小圈转关,是丹田气的旋转。
由大圈到中圈,由中圈到小圈,由小圈到无圈,浑身处处皆太极。挨着何处何处化,挨着何处何处击。
“圈小小到无圈时,方知太极真神妙”。
然而,在现实生活中,许多太极拳练习者,往往忽视“引”的练习和应用。
他们往往注意动作的外形是否到位,样子好不好看,而忽视了太极拳的精华。
练好引的关键是用内动带动外动,心静体松,精神内固,丹田旋转;引领全身;以根节催动梢节;动作似停非停,将展未展之际,心意一动,“引”则油然而生。
上动未停,下动又起,流连缱绻,无始无终。
应该特别指出,引是自然而然的,是松沉的表现,不是故意做出来的。
不可为了做引的动作,故意把拳打得一顿一顿的。引从外形上看,以不露痕迹为上品。
在推手中两人接手后,轻轻一引,即可化解来力。能引,则能做到劲由内换。
由于引的圈子很小,则可做到在不动身形的情况下化发自如,即引即发,原地风光。
练太极拳需注意引的练习。只有把引练好了,才能打出太极味,才能使整套拳如抽丝挂线,绵绵不断;
似长江大河,滔滔不绝。引是太极拳螺旋缠丝的细微之处,乃太极拳绣花之法;
须默识揣摩,细心体悟,才能真正学到。
习练魅力无穷的太极拳只有精益求精才能不断提高。