人无知方能无畏，尤其是虽不知而自觉知时。
        现在是信息时代，书、音像、网络，唾手可得，培训、交流、比赛此起彼伏，太极不过如此，得来全不费工夫，刀枪剑棍、陈杨孙武，样样拿来，如今都是这么练的。
        不用说，所有太极拳爱好者都认为自己打的是太极拳。
        现在的比赛以竞赛套路为标杆、镜子和模板。规格和难度是得分的关键，这恰恰是太极拳绝对需要舍弃的东西。先辈对太极描述曰：“绝无表象，全凭内里”。现在社会上的太极拳是：绝无内里，全凭表象。
        你有胆量怀疑那些国际冠军、太极王子、公主们打的不是太极拳吗？
        再说了，你跟人家模仿，你把人模仿的走样了，人家也不会从电视里走下来跟你急的。
        如果只要能慢，身体能正，动作可以连贯，无需用力发劲便是太极拳，你将广播体操打慢效果也是一样的。
        你对太极理论烂熟于胸又能咋样？幼儿也会背唐诗三百首。
        你的那些个牵强附会的“体悟”，不光是体误，更是自误。你的一动无有不动，是乱动，是盲动。你的一静无有不静，是停滞、是僵止。你的“掤”实际上是顶，你的“松”实际是丢，你高举着理论大旗阔步迈进，没有人告诉你已南辕北辙了。
        现在太极拳界流行的拜名师，进班校，多数事实上不过是“名”与“利”完成了一次交易。
        你身架子低，脚震的天响，那不是功夫，只能算是筋骨坚、皮肤厚，恐不但与太极无益，久练还会对身体造成不可逆的伤害。
        你盘拳走架，站不稳、转不灵、迈不动、下不去、起不来，不是你身体骨胳有毛病，病出在你的大脑里，是被你自己后天形成的思维定式束缚了。不同人会出现不同的问题，但都有简单对应的基本功训练法。
        刀枪拳剑，口令音乐，一遍一遍，有演无练，这是多数人自己向自己交的作业。
        看练拳人大多有贪多贪杂求全，不愿丢舍，到头来收获的不过是一大堆毫无用处的空架子、什么也证明不了的奖牌和谁高谁低的无聊争论，何来养生、哪里会由空无而悟道呢？
        如果你说这些都无关紧要，重要的是“开心”就行，那证明你无药可救了。
        再说推手，且不说你是否含带了擒拿、摔跤、撕扯、使袢，即使你推动了对方也别高兴，可能你就是凭借身高体壮力大灵活熟练，与太极拳理无关。
        但绝不是说推手揉劲无关紧要，缺少这一环，你整个环节都断了。
        高手看你打拳，几秒钟足矣，你看高手打拳，会觉得倒也不咋的。
        不要认为太极拳只有慢练，或是你所看到的那种表演型的快慢相间。太极高手，哪个不是由快及慢、由重及轻、由刚及柔这样一路磨炼出来的呢？哪个不是丢下尊严，靠吃亏和失败锻造出来的呢？
        太极拳各阶段有各阶段的练法，一个层次有一个层次的要求，就如同上楼的阶梯一样，每个台阶都不能少。可惜多数的人都留在了门外。
        处处都阴阳，无处不阴阳。既自身是阴阳，又你我互为阴阳，既感知自身阴阳，更能对应宇宙的阴阳。
        你模仿我，认为可以跟我一模一样就行了吗，哈哈，告诉你，我练那些都是为了丢掉，一两套足够练了，自己每天练的都是玩的东西，即使一整天也不会累，而且越玩精力越充沛。
        你说你又不是想练多大的功夫，绝非追求技击，只求养生而已。只怕你事与愿违。
        你内部没有开合鼓荡、没有松空通透的炼精化气、炼气化神、炼神化虚的身体与精神意识高级修炼过程，如何能达到合乎于道的境界呢。我说你不懂神、意、气，你非说你真的懂的，那我真的也没有办法。
        你打的太极拳可能只是手脚在打拳，而手脚你无需去练。
        拳有无数种练法，一个动作有无数种神意气的走法。我今天这样说，明天会那样讲，说复杂可能会弄得你头都大了。哈哈，说简单，横竖撇捺折五笔而已。
        不要认为只有打拳时才是练拳，实际上拳在生活中。
        太极推手练的不是相互推对方的手，也不是推对方的人，是帮助别人帮助自己找阴阳欠缺，补阴阳的平衡。不是争高低胜负。太极拳是弄明白自身内宇宙的阴阳，并在此基础上与自然大宇宙的和谐，平衡了便生和谐，和谐了便通、空了。不懂得这些，你还练什么太极拳，还谈什么养生。
        练了几十年，才懂得真正对生命有益的，才是最养生的，唯有最养生的，才是最防身的。
        “为学日益，为道日损”，你是否在不断的蜕变中进步，在重复的自我否定中成长？
        现在的形形色色的太极拳比赛，那是为政治服务的，为商业服务的，唯独不是为真正太极拳服务的。他的正面效应是让更多的人参与到类似于太极拳的运动中来，负面效应是，把太极拳弄的越来越不是太极拳了。
        我知道你的病出在哪里，也知道怎么治，就怕你观念上已无药可救。
        练太极拳需要不断参悟，不然就是或止步不前，或不进则退，或抱残守缺。越有名的越易固步自封，越是根深苗正的掌门、传人，越害怕学习别人的东西。
        教你这招如何用、那招如何破解的，不是在骗你就是因为他也不懂。
        太极拳是什么？不是你眼睛所看到的，不是你所想像的，也不是你所认知的。秉持既有的观念，你如何能找到那扇门？
        太极拳得反着想，逆着炼，不炼而炼。
        你亲眼看到的那些个所谓一个手指就能将人发飞，12个壮汉推不倒一个大师便是真功夫吗，哎，江湖本不大，只是水太浑。
        我认识的一个长年在外国教拳的太极拳师这样评价国人：“国内练太极拳的绝大多数人都只不过是在‘意淫’”。
        说了这么多，不是不让大家练拳，只是我们得自省，不要去追求一些花花绿绿的服饰、把名气、师承、奖牌看得过于重要。也不要太执著原有对太极之美的定义，或过分追求连绵不断、行云流水、中正饱满一类的东西，这些都是“有”和“形”的东西，往往正是因为有了，反倒什么也没有了。