闲谈雅叙

创建时间:2016-12-12

郝月如操手15法——太极拳自学教程

发表于 2019-10-19 3003 次查看

1、以手指敌人中心,手不能用,肩肘指之,肩肘不能用,心意指之。
2、遇刚则柔,而刚要紧在其后。
3、进手时要用螺旋力,静动不离粘连黏随,追风赶月之意。
4、彼螺旋,我亦螺旋而进之,进时须垫步。
5、不得已而退时,须用已手掩护敌手,整身则退之为要,所谓“雀跃”也。
6、两手用力要平均,如抱球状;不可以此手有力,彼手无力。
7、如甲手势失败时,则须快进乙手为佳。
8、敌手击来时,不必惧他;只须顺其势,借其力而击之。
9、顺敌劲之梢节,直到敌之中节,进击敌之根节要紧。
10、动手进,务要周身成一家为要,不可用局部力。
11、敌人取我之中节时,须有全体变中以应之。
12、手不得到敌之根节时,不可发;周身圆动力打去。
13、全身动作,时时以划圆圈为主,然圈越小越佳。
14、手腕要灵活,如蛇吸食之状。
15、腰间要灵活,如蛇缠物之形。

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