白描即钩勒事物的轮廓，太极白描就是脱去所有神密的外衣，对太极进行最直接，最写实地裸描。白描只涉汲以劲为线头，对太极拳画线相，不涉汲意气神，也不涉汲练功的方法、次序。
        1：凡内家拳即劲拳。劲是垂直下压后关节韧带抽紧，沉到极限锁定点后产生的垂直向上的反弹力。所以劲只有上下运动，极象弹簧，与力不同，凡前后左右想用力的均不是劲，或叫冒劲。劲上下运动靠一伸一缩产生势能，反弹垂直上传至作用点能量不得损耗，叫整劲，任何关节阻碍了这种传递，或关节位置没摆好形成死弯子，或主动局部出击脱离了总弹簧的弹劲，均叫挫力。故劲是上下整体运动的弹力，离开了上下、反弹、无损耗的钢性传递，劲就变成了普通的力。
        2：太极是直劲横用。即垂直上下运动的劲，通过肢体的膨胀，形成阴面中空、阳面绷紧，使整劲沿着中空的球心作上下运动，靠膨胀弥漫来发散作用对方，所谓立体混圆劲。所以太极无论哪家哪式，只做膨胀着下、膨胀着起，凡想伸手推人、搬人均属出头之力非太极。
        3：太极的九个球面坐标点，两足根、两胯根、两肩根、两肘根、玉枕，用五根绳子穿串起来，从右手指、右肘眼、右肩根、过背至左肩根、左肘眼、左手指。从右手指依次右肘、肩、胯、足。从左手指，依次肘肩胯足。从右足根至右胯、左胯、左足。从玉枕至尾闾。这五根绳子同是抽紧，在阳面形成子午线，也叫五弓九节力，节节贯串。五弓相互牵扯，上下整体运动，不顶不丢，保持中空。
        4：有了五弓的立体中空间架，将全身的肉均匀、松挂在这五张弓上，叫荡，也叫骨肉分离。九星拱梁、玉树挂宝衣等指的就是这种状态。