“太极图”是一张圆形图案, 其黑白相间 , 圆中有一对阴阳鱼 , 此图的含义 是:“其外一圈者,太极也。中分黑白者, 阴阳也。黑中含一点白者,阴中有阳也。 阴阳交互,动静相倚,周详活泼,妙趣自然。
        太极图对太极拳理论的形成具有重要影响。杨澄甫在《太极拳使用法》中提及“太极图之义,阴阳相生,刚柔相济,千变万化, 太极拳即由此而出也,推手即太极图形。” 比如,太极拳动作中常见的:白鹤亮翅、 野马分鬃、海底捞月、手挥琵琶、怀中抱月等动作。
        太极拳的先辈：从圆形水缸中搅动水，产生水波的漩涡，由此勾画出形象的太极图，同时，以此来引导太极拳的动作:从弧形运动轨迹中，充分参悟出虚实（阴阳）转换的种种、变幻莫测的规律，导致太极拳以意领气，以气（气息）行力（劲）。最大限度地激发身体、内在的、正能量，形成坚不可摧、威力无比的冲击力。
        太极拳高手，在相当大的水缸里，用双臂不停地、飞快地搅动满满的一缸水，当缸里的水，飞梭翻滚形成水波时，呈现的是：大于九十度、向水缸中心倾斜的、弧形、波折。随着双臂搅动速度成飞速时，水波成四十五度向水缸中心、迅猛、倾斜，似乎，整个水缸要被倾翻一般。
        其实，漩涡的本质，就是向心力与离心力，在同一个容体内，超速运行引发的能量的巨变，迸发的惊天动地的冲击波。所以，中国太极拳的先辈，别出心裁地、运用太极图来展现漩涡的内涵。他们的根本目的就是：通过两条阴阳鱼，生动、形象、逼真地刻画出漩涡中呈现的、向心力与离心力。同时，明确地画出两条阴阳鱼是相反方向，准确无误地、道明，两条阴阳鱼就是，（当时根本无法知晓、认识到的）向心力与离心力。用阴阳鱼的眼睛，向后人指出向心力与离心力的运行方向，就是，两条阴阳鱼游动的方向。
        太极图是外圆，内是两条弧形的鱼，而且，必须顺着S形的轨迹，有条不絮地运行的。太极图有深不可测、意味深长的、内涵：
        1.中国太极拳的先辈，明确告明：向心力与离心力的运行，始终是弧形的，而且是相反方向、同步施展的。（缺一不可的）
        2.太极拳只能在圆圈内运行，（天地合一本是圆）阴阳鱼的形态是弧形的，那么，太极拳中任何动作的、阴阳转换、只能是弧形的。
        3.太极图，不是平面的，而是球体的，是天地合一的虚拟体，人体就是这个虚拟体。阴阳鱼的运行，在人体的处处、时时；何处不在，何时不有；一动无有不动。
        4.阴阳鱼是在球体状虚拟体中游行，弧形的轨迹、两鱼、相反方向的、同步共行，势必，轻盈、飘忽；窜腾、滚翻；无所不为。水的、漩涡的种种情景，在球体状虚拟体中、显现得淋漓尽致。勾画出太极拳，踢、打、摔、拿、形形色色的举动。
        所以，太极拳任何动作的运行，只追求意念、气息、人体内在运动的，重心的平衡、周身一体的协调、完全不在乎人体外在、形态的，一举一动。同时，充分演绎出：轻、柔、坚、韧，刚柔相济的氛围。