行拳要守中用中，不偏不倚；
做人应不卑不亢，把握分寸。
行拳要气定神闲，抟气致柔；
做人应心平气和，温文尔雅。
行拳要气沉丹田，随遇平衡；
做人应沉着冷静，稳重自信。
行拳要虚心实腹，舍己从人；
做人应虚怀若谷，善为我用。
行拳要周身一致，节节贯穿；
做人应全面细致，避免偏颇。
行拳要至诚求真，心意相合；
做人应率真诚实，本心能动。
行拳要有意无意，以柔克刚；
做人应清心寡欲，顺其自然。
行拳要虚领顶劲，一气贯通；
做人应公平正直，一身正气。
行拳要身正势正，沉稳中定；
做人应心正气正，翦除私欲。
行拳要净心松身，自然天成；
做人应胸怀坦荡，质朴真纯。
行拳要行云流水，轻灵圆融；
做人应随屈就伸，善于调谐。
行拳要知己知彼，得机得势；
做人应明于自知，推己及人。
行拳要用意非力，自然顺遂；
做人应勤于思考，勿令强为。
行拳要动中寓静，静中触动；
做人应劳逸结合，一张一弛。
行拳要以小胜大，圆转机巧；
做人应事半功倍，讲究效率。
行拳要契合宇宙，融于自然；
做人应调整自身，适应社会。
行拳要注重规矩，内外相合；
做人应掌握原则，遵约守诺。
行拳要持之以恒，循序渐进；
做人应勤恳明志，水到渠成。
行拳乎？做人乎？
噫！行拳亦做人乎！