太极拳的实现必须通过脚的蹬踏而分清旋转，通过旋转而达到足的虚实，手臂的开合，以开合有的起落，方圆者乃动静，因动静者而产生的刚柔，在较手之中是动者变，静者发，其动乃刚，是乃虚实所造就，虚者刚，是乃如皮燃火，却是柔之质量，实者為柔，是乃一羽不能加，是柔之本质。

        思辟动静為方圆，方圆之中化刚柔，柔而造就于刚质，刚而归于柔之本，刚柔本乃是一体，浑然无迹君乃知，本是简单何复杂，是乃迷时玄中玄，大道虽说是至简，却是一层明来一层减，明而简单论无奇，玄时必是奇中奇，你不歪曲他不怪，你如说玄必见怪，莫等徒儿问跑师，徒儿不懂怎问师？不懂碰到不懂师，艺不上身莫怪师，只是庸师大潮湿，哈哈！笑问自己投何师？

        太极拳，学与用讲义：拳者，兵也，实乃胸藏甲兵，兵行诡计之术，虚笼诈诱只凭一转，俩者交战窥其势，察其色，待其动，胜负之首要在于接手（劲）其目的是触后时对方的处理变化（思想）是乃以静待动，后发先到，彼以柔来我填实，得实有虚趁虚入，彼以虚来我实静，沾我皮毛我猝发，柔来智往，虚来补实，柔来柔接，彼不动引彼动，彼一动己先动，只在机势巧，气势足，神意灵，确有四两破千斤，千斤没错，四两难破，千斤者稳，稍滞，柔之明劲，四两者灵，活变，柔之暗劲，四两与千斤是一个，是相对的，至于刚，是被发者说的。

        缠绕之时避锋芒，他人误认你无力，实在缠绕引彼进，进到风光无限好，他知之时為时晚，只在一转定乾坤，此中妙境少人知，多者犯法还為真，攻防人自先天有，只在后天求明法，看人巧胜风光在，如述风光写一书，道说千千万，必得明师求明法，人身四肢百骸，上下内外，各有各法，规矩之大严，没有数次脱胎换骨者不能，志向于柔，终至于柔，柔者，无坚不摧，势不可挡，绝不是松着练出来的，也不知紧是怎么回事，本着太极拳法去练，是什么就是什么，不是猜的，阴阳确是道，在道的基础上造于太极拳，拳不离道，但，拳有拳“道”。