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创建时间:2016-12-12
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只有先练好脚,才能练好拳!——太极拳自学教程
泰仁太极
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2018-06-21
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练好“引”,太极越打越有味儿——太极拳自学教程
泰仁太极
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2018-06-20
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从出汗看打太极拳的层次——太极拳自学教程
泰仁太极
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2018-06-20
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练太极拳的正确顺序,不走弯路,效果倍增!——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-19
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这些太极拳底子,练到了受用终生!——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-19
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太极拳最容易练伤的几个部位——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-16
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练太极的腰、裆、胯、腿的秘密全在这儿了——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-16
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太极掤劲,太极中的太极!厉害了!——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-15
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练太极,千万别小瞧裆部的作用——太极拳自学教程
泰仁太极
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2018-06-15
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练太极拳不可不知“三盘”——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-14
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太极拳:从轻缓中求得内外放松——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-14
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浅谈杨氏太极拳技击的“击打法”——杨氏太极拳
泰仁太极
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2018-06-13
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这些都是病,学拳路上一定要远离——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-13
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杨式太极拳的腰圈、胯圈、肩圈——杨氏太极拳
泰仁太极
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2018-06-12
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除了站桩,你知道如何在拳架里找松沉吗?——太极拳教学
泰仁太极
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2018-06-12
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