闲谈雅叙

创建时间:2016-12-12

太极拳:松得巧,功夫更好——太极拳教学

发表于 2021-04-14 1998 次查看

        在谈到太极拳的功力时,人们有很多的争论或看法,有说太极拳不讲力,就是柔化,有力就顶了。有说太极拳巧,用不着力。有说要有功力,无力不武,说法不一。
        太极拳到底是有功力好呢,还是只要有技巧有柔化就够了呢?我们大家一起探讨一下。
        先说松沉:就是在放松的情况下做到的沉稳、气势。
        技巧:就是在人体最理想、最科学的体态时去运用技能,使技能得到最好的发挥。
        功力:就是在吞吐时,人自身发动机马力能量的释放。
        在对敌时要做到沉稳,在把自己的身体达到最理想、最科学的体态,处处得机得势,在吞吐发放时,又能像武器似爆发,威慑震撼,这是太极功夫追求的境界。
        怎样才能做到呢?只有松。
        松开意识,开发潜能,超出主观思维,顺其自然,才能应变自如身体协调一致,得机得势,才能更好的发挥技巧。
        行功走架,要明其理,知其用。能听一知百,举一反三,知其用法而不拘泥于用法,应变自如,技术才得以发挥到巧妙。
        吐纳更新,身体通透。在意的指挥下,以腰脊为轴带动所有的关节、经筋、肌群、小到细胞都调动起来,往复有折叠,进退有转换,心意一动,周身俱动,节节贯串,一气呵成,功久内劲自然雄厚。
        松沉、技巧、功力三者的关系密切不可分离,周身一家、技术巧妙、身体轻灵圆空,才能无阻挡的把“内力”能量外放于敌,才能做到吞吐发放鬼神惊。
        总而言之,松、技巧、功力是成正比关系的。

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