松与柔完全是两种概念，过分的松实际是懈。如果谁能松到全身一点力都没有的话，那纯属天方夜谭，因为他连最基本的站立都做不成了。武术是实际的东西，不是信笔写来的传奇故事，有质量就要有支撑力。太极拳要求的松，是其原则不是其宗旨，不能混为一谈。前贤早有明示，孤阴不生，孤阳不长。太极拳的刚柔是刚与柔的对立统一。一根面条虽松软但缺少柔韧性，当提起一端时，没多久便会自己断开；一根竹条不如面条松软，但因是有相当的柔韧性，不但不会轻易断开，而且能在一定的压力下，弹开同重或高出自重的物体。太极拳法中的“一身备五弓，发力如放箭”，所说的“弓”是一面张，一面缩，阴阳兼备。若两面都像面条一样的话，这张弓就失去了作用。